突破困境：从逃避到面对，不再让“时间冲淡一切”

“时间将会冲淡一切”，我相信这句话大家都不会感到陌生吧？是的，我也非常相信这句话，我相信时间会把一个之前我觉得很在意的东西，变得不再重要了。可能就是因为我太相信这句话，而忽略了我应该正视的很多问题。为什么我突然有这个感悟呢？其实故事开始于一只围绕我的人生课题开始。

遭遇职场打压

可能是因为我做事起来以积极就整个在一个很投入的状态，我导致我很多时候忽略了我做事情的方式很可能会带给其他人一些困扰，直白一点地说就是很多时候会招惹到一些人“眼红”的时候，尤其是和我差部队水准的同事领导，对他们来说就是个眼中钉。

在我以前的那家冰场里，我就面临很严重受到领导的打压，他会通过语言上的操控和打压。就如最常见的有毒职场话术，就是说我们是一家人（屁），为自己的热诚工作而不是金钱等等的方式来操控我的思考，使得我当时无法辨识我自己的能力。我还很记得当我替上我的辞职信的时候，他挽留我的方式是跟我说我没有能力自己在外面存活，我需要他的团队才可以。（我的天啊，我当时真的有够白眼）

再次面对打压

后来我换了另一个溜冰场，同样的事情发生了，但是这一次的领导选择了安静“办事”，因为一些学生转让上的沟通出现问题，惹得她开始对我开始感到不满。我也大概1年多没有和她好好说话。上一次受到领导的语言攻击，而这一次是受到了行动上的打压。很多时候我在工作安排上受到了很大的困扰，比如在群组公然谩骂我的错误，立刻实行的规则设定。

逃避的保护机制

其实，我潜意识在我面对对这种打压很自然地启动了一种保护机制，就是逃避。我内心一直都觉得让时间冲淡一切，事情肯定是会好转起来的。我会这么觉得是因为我本身就很容易原谅别人，所以一直都以为这种方式是管用的。但是却不然，这种逃避现象严重地影响我的工作表现。更是出现了严重的拖延问题。而也因为要给我的问题给予合理的理由，而一直把领导和同事们对我的打压和评论导致了心灵受创，继而反映到我在工作上的积极度。

最近，因为先前《三姐妹》的演出，影响了我工作的时间表，导致有心人刻意散播了各式各样的谣言，有些人甚至传我开始了演艺事业，很快地就不会再叫溜冰了！（哇靠，我在戏剧界从来没有赚过什么钱，你们要养我吗？）然后，管理层也在我身心最不稳定的时候，警告我必须立刻着实处理我的时间管理。

自我对话与觉醒

我其实有意识知道，该面对的问题是应该要被妥善处理，但是我觉得一瞬间好像很多东西都冲着我来，让我一时间无法消化。我就在见完管理层过后的同一个晚上，我开始和自己进行了一个深度对话，在这个对话里，我和我自己说我不断面对这些打压上的问题，到底我要怎么解决这些问题，宇宙想要我跨过什么样的问题。就在我问了这些问题过后，我仿佛听见了有一股声音告诉我说我需要现处理好我的工作表现的问题。

勇敢面对挑战

就在这一刻，我突然好像醒了过来，对，我已经把自己陷入在一个“受害者”的身份里头，然后不断给我的不佳的工作表现怪罪在其他人身上。忽然间，我感觉到自己的任督二脉都被打通到完，我终于明白我根本不需要在我自己的过失得到我的领导的任何包庇，那不是她的问题。我相信宇宙想要传递给我的讯息是要我勇敢地为自己发声，而通过我的工作表现来给这些人掌嘴。而我现在正在做的恰恰是相反的。

所以，我决定要彻底改变自己对待工作的态度，不再逃避问题，而是积极面对，寻找解决方法。我开始着手制定一个详细的时间管理计划，把每一天的工作和任务都规划得井井有条。同时，我也学会了如何在面对压力时保持冷静，通过冥想和深呼吸来放松自己，确保自己能够以最佳状态应对挑战。

与此同时，我也逐渐意识到，自己的价值并不需要通过他人的认可来证明。我开始专注于提升自己的专业能力，通过不断学习和实践来增强自己的实力。我还参加了一些专业培训和工作坊，扩展自己的知识和技能，让自己在工作中变得更加自信和从容。

总结：新的开始，由自己出发

今天是我改善自己的第四天，感觉能够回到自己的轨道真的只有一句话可以形容，“超爽的！”感觉自己工作起来也有底气了。虽然，我还是搞砸了一天，但我已经懂得开始如何处理。在过去的工作经历中，我曾因投入工作而忽略了与他人的关系，导致与同事和领导产生矛盾，甚至遭受打压和不公正对待。面对这些问题，我曾选择逃避，认为时间会冲淡一切，但这种逃避影响了我的工作表现。直到我意识到，必须正视并解决这些问题，不能再将责任推给他人。我决定改变自己的态度，积极面对挑战，提升工作表现，用行动证明自己的价值。通过深度的自我对话，我明白了要为自己发声，希望通过努力改变现状会使我接下来只会越来越好。

我相信一切都是宇宙给我最好的安排，就像我一位朋友说的，该是时候停止内耗，外耗别人（诶？！）（开玩笑）